Para evitar mau hálito, gengivite e cáries é importante usar fio dental pelo menos uma vez por dia, sendo recomendado usá-lo sempre após as principais refeições.
Veja alguns truques e técnicas para fazer o uso do jeito certo:
✔ Enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os dedos.
✔ Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes.
✔ Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva. Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar o frágil tecido gengival.
✔ Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo.
✔ Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.
Está tudo bem mesmo com a seu sorriso?
E a sua saúde bucal?
Que tal agendar seu check-up preventivo para evitar diversos problemas que surgem ao longo da vida. Além de diagnósticos realizados no início de doenças que inclusive, podem salvar sua vida no futuro! As cáries, por exemplo, podem ser diagnosticadas cedo evitando canais e até perda dos dentes.
